¿Necesito una cuenta?
No. FORJA funciona localmente y sin conexión.
¿Cómo conservo mis datos?
En Perfil → Tus datos, selecciona «Exportar copia JSON» y guarda el archivo en una ubicación que controles. FORJA no dispone de una copia en la nube.
¿Puedo trasladar mi copia de FORJA web?
Sí. En Perfil → Tus datos, selecciona «Importar FORJA web o iOS» y elige una copia JSON compatible.
¿Por qué no recibo el aviso de descanso?
Abre Ajustes → Notificaciones → FORJA y comprueba que las notificaciones estén permitidas. El aviso es local y no necesita conexión.
¿Cómo elimino mis datos?
Puedes borrar un perfil y sus entrenamientos desde Perfil. Para eliminar todos los datos locales, desinstala la aplicación.
¿FORJA ofrece consejo médico?
No. La aplicación organiza y registra el entrenamiento. Si una molestia persiste o empeora, consulta a un fisioterapeuta o médico.